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Claves nutricionales para disfrutar de los platos típicos de San Juan

Claves nutricionales para disfrutar de los platos típicos de San Juan

Las tradicionales comidas del San Juan suelen tener un alto contenido calórico, de grasas y carbohidratos, por lo que el nutricionista Sergio Agüero recomendó moderar las porciones, mantener una buena hidratación y apostar por alimentos livianos y tés digestivos para evitar molestias después de la fiesta de San Juan.