Con el receso festivo, muchas familias se preparan para disfrutar de días de campo, paseos al aire libre y tardes en arroyos o piscinas. Ante la exposición solar, La Tribuna conversó con la dermatóloga Estefanía Montanaro, quien enfatizó la importancia de una protección correcta.
Radiación UVB, la quemadura y el riesgo directo
Al referirse a la radiación ultravioleta (UVB), la dermatóloga comparó sus efectos. Estos rayos tienen una longitud de onda media y su energía es absorbida principalmente por la epidermis, la capa más superficial de la piel. Su intensidad es mayor entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, especialmente en verano, precisó. Su consecuencia más inmediata y conocida es la quemadura solar o eritema, que es una respuesta inflamatoria visible, enrojecimiento, dolor y, en casos graves, ampollas.
Radiación UVA, el envejecimiento silencioso
La Dra. Montanaro explicó que la radiación ultravioleta (UVA) con rayos que poseen una longitud de onda larga que les permite penetrar hasta la dermis, que es la capa profunda y de soporte de la piel, y es el principal causante del daño estructural, degradan el colágeno y la elastina, provocando una pérdida de firmeza y elasticidad, y adelgazamiento cutáneo.
La experta recalcó que la eficacia del protector solar depende por completo de una aplicación correcta y metódica. En primer lugar, destacó que la cantidad utilizada es decisiva. Para el rostro, la medida adecuada equivale a dos líneas generosas de producto a lo largo de los dedos índice y corazón juntos, cantidad necesaria para alcanzar el nivel de protección indicado por el factor +30, +50.
Además, aclaró un punto crucial de timing, los protectores solares, en especial los de filtro químico que son los más comunes, requieren un periodo de aproximadamente 20 minutos para ser absorbidos y comenzar a actuar de forma óptima.
Frente al sol, el agua, la arena y el sudor, la recomendación es reaplicar el producto cada una hora para mantener una barrera efectiva, para disfrutar del sol de manera responsable, evitando lesiones agudas y protegiendo la salud a largo plazo.
