Salud

Sueños renovadores: estrategias innovadoras para vencer el insomnio y dormir profundamente

En la era acelerada en la que vivimos, el 95% de la población adulta ha tenido algún episodio de insomnio transitorio en su vida. La calidad del sueño impacta directamente en nuestro bienestar general, afectando nuestra salud física y mental. Es importante destacar que el insomnio a veces puede ser un síntoma de otro problema de salud subyacente.

| Por La Tribuna-

Diversas causas del insomnio.

Si buscas una solución para dormir profundamente y despertar revitalizado, estas estrategias innovadoras están diseñadas para transformar tus noches de insomnio en sueños reparadores.

¿Qué debo hacer si el insomnio persevera y la falta de sueño interfiere en mis actividades diarias?

Se debe solicitar turno al consultorio de Medicina del Sueño o Trastornos del sueño.

Clinicas del sueño

0986171500

Augusto Roa Bastos 569 - Planta Baja 02​. Asunción - Paraguay.

0991870012

Secretaría de Neumología de Adultos, ubicado en el segundo piso del bloque de internados del Hospital de Clínicas.

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