En Paraguay y en el resto del mundo, las enfermedades del corazón siguen siendo la principal causa de muerte. Año a año se cobran cerca de 20 millones de vidas y las proyecciones indican que esta cifra podría duplicarse para el 2050. En nuestro país, los números también encienden las alarmas: el 38% de la población padece hipertensión, lo que significa que casi 4 de cada 10 paraguayos conviven con el principal disparador de afecciones cardíacas.
En el marco del Día Mundial del Corazón, los profesionales recuerdan un dato clave: el 80% de estos problemas se pueden prevenir. Para lograrlo, la receta es clara: hacerse chequeos desde los 18 años, comer mejor, hacer actividad física y respetar el tratamiento médico.
Estudios clave y cómo cuidarse
El Dr. Manuel Castillo, vicepresidente de la Sociedad Paraguaya de Cardiología, explicó en charla con La Tribu 650 AM que la presión alta no aparece por un solo motivo, sino por una suma de factores. Por eso, insistió en la necesidad de medirse la presión y realizarse controles periódicos en cualquier etapa de la vida.
“Hay estudios básicos e inocuos que no duelen para nada y no representan ningún riesgo”, destacó el especialista al referirse a análisis indispensables como el electrocardiograma, el ecocardiograma y los análisis de sangre rutinarios para detectar cualquier problema a tiempo.
Hábitos que juegan en contra
El ritmo de vida actual tampoco ayuda. El profesional lamentó que el estrés diario, el sedentarismo, la mala alimentación, el mal dormir y hasta la contaminación ambiental terminan golpeando directamente al corazón. “El estilo de vida que llevamos genera mucho estrés y casi no hacemos actividad física ni controles”, advirtió.
Para cerrar, Castillo dejó un dato preocupante: en Paraguay, apenas el 21% de los pacientes hipertensos mantiene sus valores bajo control o sigue un tratamiento de forma efectiva. Dejar pasar este tema abre la puerta a complicaciones graves como infartos o derrames cerebrales.