La situación epidemiológica en Paraguay presenta cifras críticas, con un 70% de la población afectada por el exceso de peso, de los cuales un 40% ya se encuentra en niveles de obesidad. Durante una intervención técnica en el programa Todo pasa Weekend por La Tribu 650 AM, la doctora Helen López explicó que esta patología crónica desencadena enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión. La especialista enfatizó que, si bien existe una mayor conciencia sobre el cuidado estético en redes sociales, la falta de infraestructura urbana segura y el déficit en el consumo de frutas y verduras mantienen al país en una situación de alerta sanitaria.
Clasificación metabólica y el nuevo concepto de composición corporal
El diagnóstico tradicional basado en el Índice de Masa Corporal (IMC), que relaciona peso y altura, está evolucionando hacia un análisis más profundo de la composición corporal. La doctora detalló que actualmente no basta con conocer el peso total, sino que es fundamental determinar qué porcentaje corresponde a tejido graso, masa muscular y cantidad de agua. Este enfoque permite diferenciar a personas que podrían estar en un peso normal según la tabla de la OMS, pero que presentan riesgos metabólicos debido a un exceso de grasa visceral. La endocrinóloga subrayó que el objetivo médico es el equilibrio saludable y no la búsqueda de parámetros estéticos inalcanzables.
Mecanismo de acción de la tirzepatida y saciedad cerebral
En el ámbito farmacológico, la aparición de medicamentos inyectables como la tirzepatida ha marcado un hito en la historia de la medicina metabólica. Este fármaco actúa estimulando hormonas producidas naturalmente en el intestino, logrando que la digestión sea más lenta y enviando señales de saciedad al cerebro. López aclaró que no se trata de una “vacuna de moda”, sino de un tratamiento innovador que reduce la ansiedad por la comida y mejora factores como la artrosis y la apnea del sueño. Estos resultados, sin precedentes en la clínica médica, permiten proteger órganos vitales como el corazón y el riñón en pacientes con diabetes y obesidad severa.
El riesgo de la automedicación y el costo-beneficio del fármaco
A pesar de la efectividad de estos inyectables, la especialista advirtió sobre el peligro de adquirir estos productos de forma irregular o sin supervisión médica. Al ser un fármaco de alto costo, la relación costo-beneficio es favorable solo bajo un seguimiento profesional que evalúe contraindicaciones y ajuste las dosis de forma progresiva. La doctora López fue tajante al señalar que la automedicación puede derivar en efectos colaterales graves, especialmente cuando se busca un descenso de peso rápido para fines estéticos inmediatos. El tratamiento debe iniciarse con dosis mínimas, evaluando periódicamente la respuesta del paciente para garantizar que el cambio sea sostenible en el tiempo.
Educación alimentaria desde la infancia y programa Hambre Cero
La base para revertir las estadísticas de obesidad reside en la educación temprana y la implementación de políticas públicas como el programa Hambre Cero. La endocrinóloga destacó la importancia de que los niños tengan acceso a proteínas, fibras y alimentos naturales en las cantinas escolares, evitando los productos ultraprocesados y con conservantes. Una alimentación equilibrada no implica restricciones extremas o la eliminación de carbohidratos, sino el control de las porciones y la elección de lo natural. La experta recordó que hábitos tradicionales como el desayuno con leche y cereales o incluso platos energéticos son válidos siempre que se acompañen con un gasto calórico adecuado.
El ejercicio como píldora biológica y beneficios cognitivos
La actividad física es considerada por la especialista como la verdadera “píldora mágica” para la salud integral, con beneficios demostrados en el área cognitiva, muscular y cardiovascular. Moverse es fundamental para mantener la circulación y la fuerza muscular a lo largo de la vida, previniendo el deterioro propio del envejecimiento. La doctora López señaló que enseñar este hábito a los hijos es la mejor inversión para su calidad de vida futura. El ejercicio no solo ayuda al descenso de peso, sino que mejora la concentración y el estado de ánimo, funcionando como un pilar complementario e indispensable para cualquier tratamiento farmacológico metabólico.
Actividad en Itauguá y lucha contra el cáncer de tiroides
Para fomentar este cambio de hábitos, la Sociedad Paraguaya de Obesidad (SPOMED) invita a la ciudadanía a una jornada de integración el próximo domingo 26 de abril en Itauguá. El evento contará con una carrera de 5K, clases de yoga, baile y estaciones de charlas saludables abiertas a toda la familia. Por otro lado, en el marco de la consulta endocrinológica, la doctora mencionó que, aunque el cáncer de tiroides tiene una prevalencia baja del 1% al 3%, el diagnóstico temprano es vital. Aclaró que el tipo más frecuente, el carcinoma papilar, es poco agresivo y tiene un excelente pronóstico tras la intervención quirúrgica, reforzando la necesidad de chequeos preventivos periódicos.