La Semana Santa es un momento de reflexión y celebración, pero también puede ser un desafío para la salud, especialmente para aquellos que padecen de hipertensión arterial. El médico Carlos Centurión, jefe del Servicio de Clínica Médica del Hospital de IPS Ingavi, insta a la población a tener cuidado con la ingesta de sal, alcohol y comidas tradicionales como la chipa y el karu guasu.
Un porcentaje importante de la población puede ser hipertensa sin saberlo, por lo que se recomienda el control periódico de la presión arterial, especialmente en adultos, advierte Centurión. La combinación de comidas copiosas, sal y alcohol puede ser peligrosa para la salud, ya que puede elevar la presión arterial y favorecer descompensaciones.
La chipa, un alimento tradicional paraguayo, suele tener alto contenido de sal y grasas, lo que puede contribuir a la retención de líquidos y aumentar la presión arterial. Por su parte, el exceso de alcohol puede producir deshidratación y descontrol en pacientes tratados con medicamentos para la hipertensión.
En Paraguay, se estima que entre el 30% y el 50% de los hipertensos desconocen su diagnóstico. Por eso, es fundamental controlar la presión arterial regularmente y moderar la ingesta de comidas con alto contenido de sal, grasas y porciones abundantes.
Centurión recomienda priorizar una alimentación equilibrada, adecuada hidratación y control en las cantidades consumidas, a fin de prevenir descompensaciones y promover el bienestar general durante estas fechas.
Una crisis hipertensiva requiere actuar con criterio clínico, porque no todas se manejan igual.
Si se presentan síntomas agudos de crisis hipertensiva, como dolores de cabeza, náuseas o vómitos, es importante acudir inmediatamente al centro de salud más cercano.
A tener en cuenta
Riesgos en la dieta tradicional: El consumo excesivo de chipa, grasas y alcohol durante estas fechas puede elevar la presión arterial y causar descompensaciones graves.
Diagnóstico desconocido: En Paraguay, hasta el 50% de los hipertensos no sabe que lo es, por lo que se insta a realizar controles periódicos de presión.
Atención a síntomas de alarma: Ante dolores de cabeza, náuseas o vómitos, se debe acudir de inmediato a un centro médico para recibir atención clínica adecuada.