Salud

Hábitos saludables desde la niñez reducen riesgos de cáncer de colon

La detección temprana y el cambio de hábitos alimenticios desde la niñez son fundamentales para frenar el avance del cáncer de colon. Especialistas del IPS instan a reducir el consumo de procesados y combatir el sedentarismo familiar.

| Por La Tribuna
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Muchos paraguayos tienen miedo de realizarse la colonoscopia, el examen más efectivo para detectar lesiones precancerígenas en el colon.

La detección temprana es clave para prevenir el cáncer de colon, una de las principales causas de muerte en Paraguay. Sin embargo, muchos paraguayos tienen miedo de realizarse la colonoscopia, el examen más efectivo para detectar lesiones precancerígenas en el colon.

Alba Sánchez, coloproctóloga del Hospital de Especialidades Quirúrgicas IPS Ingavi, explica que los hábitos preventivos deben adoptarse desde joven. En nuestra cultura, se nos invita a comer hasta sentir esa saciedad pesada pensando que es lo mejor, sin embargo, eso solamente nos lleva a sentirnos con la panza hinchada e incómoda por la digestión lenta con exceso de gases que generan dolor y distensión abdominal, señala.

Sánchez hace un especial hincapié a que se adhieran todos los miembros de la familia incluyendo nuestros niños en etapa escolar y preescolar con hábitos de alimentación saludable consumiendo cereales integrales, frutas y verduras; limitar el consumo de carnes rojas (vaca, cerdo) y alimentos procesados (embutidos). Esto significa disminuir el consumo, no dejar de consumir.

Un ejemplo concreto a la hora de elegir la media mañana y merienda de nuestros niños es optar por frutas, yogur y panificados integrales en vez de jugos en cartón y galletitas con relleno. También hacer que el paseo al parque, plaza o caminata familiar por el barrio sea una costumbre todos los fines de semana abandonando la invitación que nos hace el sedentarismo con la TV. Los niños deben practicar deportes desde pequeños y acostumbrarse a esa disciplina, concluye la profesional.

¿Cómo y dónde se realiza una colonoscopia en el IPS?

Para realizar una colonoscopia en el IPS, es necesario agendar una cita en el consultorio de gastroenterología del Hospital Central, de lunes a viernes por la mañana, de forma presencial. Es requisito presentar una orden sellada por un coloproctólogo, gastroenterólogo u oncólogo, considerando los criterios de realización del estudio. Además, se requiere un formulario especial que obedece a los protocolos de seguridad. Es importante tener en cuenta que el IPS Ingavi también realiza colonoscopias, pero actualmente es exclusivo para pacientes internados. La complejidad del procedimiento varía según el paciente, por lo que es fundamental evaluar cada caso de manera individual.

La profesional invita a participar a todos los asegurados en el Hospital de Especialidades Quirúrgicas IPS Ingavi para conmemorar el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Colon a realizarse este miércoles 25 de marzo a las 9:00 en el 1er piso, Bloque E del Hospital IPS Ingavi. Habrá charlas de prevención y concientización, y números artísticos con la Orquesta Sinfónica de la Policía Nacional.

En 30 segundos

La detección temprana es fundamental para prevenir el cáncer de colon, una de las principales causas de muerte en Paraguay. Especialistas del IPS instan a perder el miedo a la colonoscopia y adoptar hábitos saludables desde la niñez: consumir más fibras, reducir embutidos y realizar actividad física regular.

Para realizarse el estudio en el Hospital Central, se debe agendar de forma presencial con orden médica. Además, mañana miércoles 25 de marzo, a las 9:00, el IPS Ingavi invita a una jornada de concienciación con charlas y música.

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