Hablar sin juicios es clave ante crisis emocional, afirma experta

La psicóloga Noelia Castillo instó a mantener una escucha cercana, identificar cambios de conductas y ofrecer acompañamiento a las personas que atraviesan situaciones complicadas. Señaló que familiares, amigos y profesionales pueden revertir la toma de decisiones drásticas.

| Por La Tribuna
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SEPTIEMBRE AMARILLO.Psicóloga afirma que una respuesta cercana y la empatía pueden facilitar que una persona vulnerable acepte ayuda.Dmytro Sheremeta

Noelia Castillo, especialista en salud mental, habló en La Tribu 650 AM sobre la campaña de prevención del suicidio que se desarrolla durante septiembre y señaló la importancia de abordar el tema de manera responsable para contribuir a la prevención y brindar apoyo a quienes atraviesan situaciones de sufrimiento emocional.

“Hablar de suicidio hoy podemos decir que no provoca el suicidio, hablar de manera responsable nos va a permitir prevenir y ayudar a las personas a que puedan darle un sentido a su vida”, afirmó.

Castillo explicó que, desde la perspectiva académica, es importante hablar sobre el tema de manera respetuosa, responsable y empática, comprendiendo y validando lo que atraviesa la persona. Señaló que se deben brindar canales de ayuda y recurrir al apoyo de familiares, amigos y profesionales de la salud mental, como psicólogos y psiquiatras, especialmente ante intentos de suicidio persistentes.

Dijo que los casos responden a múltiples factores y aclaró que una persona con depresión no necesariamente intentará quitarse la vida. Mencionó que la depresión, la ansiedad, dificultades familiares, escolares y sociales, especialmente entre adolescentes, pueden ser motivos.

Señales de alerta

Ante una persona en riesgo, Castillo recomendó “conversar abiertamente, preguntarle cómo se siente y si necesita ayuda, además de transmitirle que puede contar con alguien dispuesto a escucharla, acompañarla y guiarla”. Entre las señales de alerta mencionó las autolesiones, cambios de humor, distanciamiento, aislamiento y apatía.

También pidió prestar atención a las publicaciones en redes sociales, donde pueden aparecer mensajes tristes o con desánimo, así como expresiones sobre la pérdida del sentido de la vida o la percepción de que nada vale la pena.

Estadísticas

Respecto a los grupos etarios que pueden encontrarse en una situación de mayor vulnerabilidad, Castillo señaló que “se observa principalmente casos entre adolescentes y adultos jóvenes”. Dijo que el Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción, documentó 5.527 casos en adultos y 940 en niños y adolescentes entre 2022 y 2024.

Septiembre Amarillo

Sobre el mensaje central de la campaña de Septiembre Amarillo, Castillo instó a la población a informarse y sumarse a las acciones de prevención. “Este mes debe ser simbólico para poder valorar la vida, nuestra vida, nuestra existencia”, expresó.

Sostuvo que las personas cuentan con vínculos cercanos, amigos y familiares a quienes pueden recurrir en momentos de dificultad. Señaló que siempre puede existir alguien dispuesto a acompañar y ayudar a buscar un sentido a la vida. “Siempre va a haber una persona dispuesta a darte una mano”, concluyó.

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