La doctora Mirian Ortigoza informó que ya están abiertas las inscripciones al curso de Salas de Lactancia Materna 2026, dirigido a funcionarios de Recursos Humanos, Salud Ocupacional y Bienestar del Personal.
La capacitación “apunta a fortalecer la implementación de espacios adecuados para la extracción y conservación de leche materna en cumplimiento de las normativas vigentes”, señaló Ortigoza a La Tribuna.
El curso será 100% virtual, asincrónico y autogestionado. Tendrá una duración de un mes con módulos semanales, evaluación final y certificación. La formación se desarrollará a través de la plataforma del Instituto Nacional de Salud (INS). Los interesados pueden comunicarse al (021) 237-4000 interno 1446 o al WhatsApp (0992) 140-540.
Sobre el curso
El curso contará con cinco módulos que abordarán temas sobre lactancia materna, alimentación y cuidados de la madre, derechos laborales, promoción de entornos laborales saludables, condiciones necesarias para las salas de lactancia y requisitos para la habilitación de estos espacios en instituciones y empresas.
La especialista recordó que las empresas tienen la responsabilidad de garantizar un lugar adecuado para las madres en período de lactancia. “Si las mamás no extraen su leche, pueden presentar complicaciones en los senos como ingurgitación o una mastitis”, advirtió.
Ortigoza señaló que actualmente el sector privado cuenta con más salas habilitadas que el sector público.
Condiciones de la sala de lactancia
La doctora explicó que las salas deben reunir condiciones específicas para su habilitación. El espacio ideal debe tener aproximadamente 4x4 metros cuadrados y estar alejado de depósitos, basureros, baños o comedores.
Debe contar con una silla no reclinable, una mesada, agua potable, lavamanos, jabón líquido, toallas de papel y una heladera con termómetro para conservar la leche extraída. Resaltó que las paredes deben tener colores claros y no contener publicidad de productos sucedáneos a la lactancia materna.
Dijo que “la madre llevará solo la cantidad de frascos estériles que usará, su propio extractor, toallitas y un bolso térmico para el transporte del alimento”.
La leche materna puede conservarse hasta cuatro horas en invierno dentro de la heladera y hasta dos horas en verano debido a las altas temperaturas. En el freezer puede mantenerse hasta tres meses. “Pedimos que la leche se use lo antes posible, estando fresca”, afirmó la especialista.
Esterilizar el frasco
Ortigoza explicó que los frascos utilizados deben ser de vidrio con tapas plásticas. Para esterilizarlos, deben hervir durante diez minutos y luego secar boca abajo sobre papel desechable para evitar contaminación. Asimismo, las manos deben estar limpias
Qué dice la ley
La Ley N.º 5.508/2015 establece que todas las instituciones públicas y empresas privadas con más de 30 mujeres trabajadoras deben habilitar salas de lactancia materna. Las madres en período de lactancia tienen derecho a un descanso diario remunerado de una hora y media para amamantar o extraerse leche, tiempo que puede dividirse en dos períodos de 45 minutos.
En caso de incumplimiento, las trabajadoras pueden realizar consultas o denuncias ante el Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social (MTESS).