En tiempos en los que la sobrecarga de responsabilidades trae como consecuencia que vivamos con el estrés al tope, los mismos médicos están recomendando a sus pacientes probar con alternativas a la medicina tradicional, como un complemento a esta para sanar desde adentro. En Sajonia, actualmente, se ofrecen clases gratuitas de yoga, musicoterapia y otras disciplinas.
Migrañas crónicas, problemas estomacales, dolor de espalda, consultas frecuentes al médico que te dice que tus estudios salen bien, te mira con calma y te recomienda simplemente “aprender a manejar el estrés”.
Pero, curiosamente, ningún doctor te cuenta cuál es el secreto para manejar este desequilibrio en nuestros nervios que repercute en nuestro organismo con padecimientos que ponen en peligro nuestra calidad de vida.
Hubo tiempos en los que la medicina tradicional era muy cerrada y solo planteaba la ciencia como solución para la salud.
Pero, con el tiempo, los mismos doctores fueron abriendo la mente y recomendando a sus pacientes acudir a disciplinas como el yoga, el reiki o la musicoterapia, para sanar la mente y el cuerpo a través de la relajación de la mente.
En Sajonia, Natalia González y José Tomás Roa, creadores del emprendimiento Creer para Crear, ofrecen actualmente clases gratuitas de yoga, musicoterapia, yoga del sonido, expresión corporal, expresión libre y artística, experimentación lúdica, experimentación sonora, expresión plástica y relajación.
Financiamiento de la Secretaría Nacional de Cultura
Los instructores, que son expertos en yoga, reiki y otras disciplinas, concursaron y ganaron el financiamiento de los Fondos Culturales de la Secretaría Nacional de Cultura (SNC) motivo por el que actualmente las clases son costo cero para los que asistan.
El ciclo de talleres comenzó el pasado sábado 6 de diciembre, como forma de presentación, en la Plaza Italia, y contaron con alta participación, pues hicieron partícipes a ciudadanos que se encontraban en la zona.
Este fue el segundo fin de semana en el que se desarrolló la iniciativa de bienestar, específicamente en las calles Capitán Alfonso del Puerto 1165, barrio Sajonia, Asunción, y se contó con una interesante convocatoria, de gente que acudió o derivada por sus médicos, o con curiosidad por experimentar un momento de bienestar. Los interesados tienen oportunidad de asistir los sábados de 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 16:00, o bien los domingos de 10:00 a 12:00.
El público que asiste está mayormente compuesto por adultos de 30 años en adelante, y personas de la tercera edad que acuden en busca de alivio a sus dolencias físicas.
El proyecto, según explicó Natalia González, tiene el objetivo de integrar a la comunidad, trayendo bienestar y arte para todas las personas, sin distinción.
Indicó que el yoga es solo una parte de todo el conjunto de entrenamiento que se ofrece en estos talleres. Además se cuenta con el aspecto de las terapias holísticas, una disciplina en la que se mira a la persona como un todo, enfocándose en lo emocional, lo mental, lo físico y lo espiritual, pues todo está conectado e influye en el equilibrio.
El ciclo está compuesto por ocho clases. Los que no pudieron participar de los dos primeros fines de semana de diciembre todavía tienen tiempo de sumarse el próximo sábado 20 y domingo 21.
Si bien son conscientes de que vivimos en un país todavía muy conservador y en el que la religión tiene una enorme preponderancia, Natalia explica que actualmente hay mayor aceptación de la sociedad hacia estas disciplinas, pues se demostró con el tiempo que los órganos del cuerpo llegan a sanarse si bajan los niveles de estrés.
Gobierno apuesta por el bienestar de las personas
El hecho de que el proyecto haya sido aceptado por la Secretaría Nacional de Cultura da a los instructores la pauta de que incluso desde el Gobierno se está dando una mayor apertura a que las personas realicen terapias que les hagan sentirse mejor.
“Trabajamos con danzaterapia, arteterapia, trabajo con tambores, con plantas. Cada taller es una experiencia de cuidarnos físicamente y luego nos focalizamos en manualidades, que nos centran y nos relajan”, explicó Natalia.
Recomendó a quienes no puedan asistir al taller, encontrar formas alternativas de no llegar a picos de estrés, sino ir “surfeando sobre las olas”, pues son los extremos en las alteraciones mentales los que saturan los órganos y finalmente causan enfermedades.
Sin dudas, hay varios caminos para llegar a la claridad de la mente, pero tanto la ciencia como la medicina alternativa coinciden en que muchas enfermedades están conectadas con las emociones.
Liberar la tensión es muy necesario y es desde ese lugar en el que pretende brindar su aporte esta innovadora propuesta.