Usá esmalte sabor amargo
Los esmaltes transparentes con sabor amargo pueden ayudar a evitar llevarte las manos a la boca de manera automática. Estos productos están formulados para generar un sabor desagradable al entrar en contacto con los labios, lo que puede servir como recordatorio para interrumpir el impulso de morderse las uñas. Se pueden conseguir en presentaciones de venta libre, pero es importante seguir las indicaciones del fabricante y evitar aplicarlos sobre la piel irritada.
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Hidratar uñas y cutículas
Aplicá aceite para cutículas y crema de manos varias veces al día para mantener hidratada la piel que rodea las uñas. Podés utilizar productos formulados con ingredientes como jojoba, argán o almendras, ya que la hidratación ayuda a mantener la flexibilidad de las uñas y a reducir la resequedad que puede favorecer la aparición de pequeñas roturas que muchas veces llevan a manipular la zona.
Una reconstrucción corta
Una reconstrucción con gel constructor, polygel o acrílico puede ayudar a cubrir y reforzar las uñas naturales mientras recuperan su longitud. En algunos casos, el polygel permite añadir un poco de longitud para reconstruir el borde que falta, sin realizar una extensión larga. El producto no debe aplicarse sobre heridas, inflamación o posibles signos de infección.