El ocultamiento del ciclo menstrual continuó operando como un freno para la salud integral de las mujeres. La ginecóloga Bruna Negrete señaló que el pudor suele instaurarse en la primera menstruación, cuando muchas niñas esconden el proceso por temor o desinformación. Esta conducta de reserva se trasladó con frecuencia a la etapa adulta, afectando la forma en que las madres abordan la anatomía femenina con sus hijas.
En la sociedad paraguaya perduran mitos urbanos sin fundamento científico, como las supuestas prohibiciones de lavarse el pelo, nadar o consumir frutas como la mandarina durante el sangrado. La profesional desmintió estas restricciones y confirmó que la mujer puede mantener sus actividades cotidianas, físicas y alimentarias con absoluta normalidad.
Respecto a la salud sexual, la especialista aclaró que no existen contraindicaciones médicas para mantener relaciones durante la regla si existe deseo mutuo. No obstante, advirtió que el sangrado no previene un embarazo e indicó que las contracciones del orgasmo pueden actuar como un analgésico natural frente a los cólicos.
Negrete sostuvo que las nociones culturales o religiosas que tachan la sangre menstrual de “impura” alimentan una cadena intergeneracional de desinformación. Por ello, la médica insistió en promover un diálogo abierto desde la infancia para que adolescentes y adultas identifiquen los cambios de su cuerpo sin culpa.
Mitos y verdades
- <b>Higiene diaria: </b>La ginecóloga Bruna Negrete desmintió la prohibición de lavarse el cabello o ingresar a piscinas. El baño corporal diario es recomendado durante todo el periodo.
- <b>Alimentación libre:</b> Consumir frutas cítricas como la mandarina no altera el flujo sanguíneo ni provoca congelamiento de la regla. La dieta puede mantenerse con normalidad.
- <b>Relaciones sexuales: </b>No existen contraindicaciones médicas para mantener relaciones durante el sangrado si hay deseo mutuo. Las contracciones orgásmicas pueden funcionar como un analgésico natural contra los cólicos, aunque el sangrado no previene el embarazo.
- <b>Romper el silencio: </b>La especialista instó a erradicar nociones culturales sobre la “impureza” menstrual para evitar transmitir pudor y desinformación a las futuras generaciones.