La investigación, realizada con 136 matrimonios de larga duración, encontró que las personas que mantenían relaciones con frecuentes conflictos, dudas o poco apoyo emocional tenían una mayor acumulación de calcio en las arterias, un indicador que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Los especialistas explicaron que vivir en una relación con discusiones constantes o con falta de confianza puede generar estrés de manera permanente. Con el tiempo, ese estrés afecta al organismo y puede perjudicar el funcionamiento del corazón. En cambio, las parejas que se apoyan, se comunican de forma saludable y enfrentan juntas los problemas suelen tener un menor impacto del estrés en su salud.
Otro análisis en más de 1.400 parejas confirmó que el apoyo mutuo beneficia la salud, quienes reciben acompañamiento tienden a cumplir tratamientos, hacer ejercicio, comer sano y recuperarse mejor de afecciones cardíacas. Aunque los hábitos saludables y los controles médicos son esenciales para prevenir enfermedades cardiovasculares, una relación sana es clave para proteger la salud, ya que disminuye el estrés y mejora el bienestar físico y emocional.