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Mitos y verdades: ¿es malo lavarse el pelo todos los días?

La caída del cabello y el lavado diario son algunos de los temas que más dudas generan a la hora del cuidado capilar. La doctora Elisa Tobal, especialista en medicina estética y envejecimiento fisiológico, explicó qué es verdad y qué no sobre el cabello.

| Por La Tribuna
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La especialista señaló que es un mito pensar que lavarse el cabello todos los días hace que se caiga más. Los cabellos que suelen verse en la ducha ya estaban en fase de desprendimiento y terminan de soltarse con el agua, los masajes y el champú.

También aclaró que el cabello no se acostumbra al champú, ya que la fibra capilar no tiene capacidad de adaptación. Según indicó, lo que cambia son las condiciones del cuero cabelludo por situaciones como el estrés, cambios hormonales, el clima o la contaminación.

Además, comentó que la producción de grasa en el cuero cabelludo puede aumentar cuando se utilizan productos que irritan o resecan la piel. En esos casos, el cuero cabelludo genera más sebo como mecanismo de defensa. Sin embargo, explicó que usando un champú adecuado para cada tipo de cabello y cuero cabelludo esto no debería ocurrir.

La especialista también explicó que el agua muy caliente puede debilitar el cabello porque abre la cutícula y vuelve más frágil la fibra capilar. Por eso, recomendó evitar temperaturas demasiado altas al momento del lavado.

En cuanto a la frecuencia del lavado, Tobal indicó que depende de cada tipo de cuero cabelludo. Las personas con cuero cabelludo graso necesitan lavarse todos los días, mientras que quienes tienen el cuero cabelludo seco pueden espaciar más los lavados. Aun así, remarcó que el lavado diario no daña el cabello si se utilizan productos adecuados.

Sobre los cabellos teñidos o tratados químicamente, explicó que es recomendable esperar al menos 24 horas antes de volver a lavarlos, ya que los químicos dejan la cutícula abierta y necesitan tiempo para asentarse correctamente.

Recomendó el uso de champús sin sulfatos para cabellos tratados o cueros cabelludos sensibles, debido a que estos productos ayudan a cuidar mejor la fibra capilar y el color.

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