Las manipulaciones dentro del vínculo de pareja constituyen un mecanismo de control que se presenta de forma encubierta. Según explicó Casañas, este tipo de dinámica se configura cuando uno de los miembros ejerce un poder condicionado sobre el otro, instalando la idea de que el amor depende de ciertas conductas o concesiones. Ahí se establecen criterios implícitos como “si me das esto” o “si te comportas de esta manera”, asociando el afecto a la obediencia o a la validación constante.
En estas relaciones, el control se manifiesta a través de una aparente demostración de afecto, la figura que manipula puede adoptar el rol de persona enamorada, mientras en la práctica ejerce autoridad sobre las decisiones, conductas y formas de vinculación de su pareja. Esta dinámica genera un entorno complejo, especialmente cuando se presenta de manera persistente, ya que puede derivar en relaciones caracterizadas por la desigualdad en el poder.
Casañas indicó que, en algunos casos, el comportamiento manipulador puede tener un origen vinculado a experiencias previas, como traumas o dificultades para gestionar la vulnerabilidad. El miedo a exponerse emocionalmente puede traducirse en intentos de control sobre el otro y las emociones se convierten en una herramienta central para influir, dirigir conductas y obtener resultados que respondan a intereses propios.
Las personas con conductas manipuladoras suelen tener la capacidad de identificar debilidades en los demás y utilizarlas a su favor, explicó la profesional. Esta habilidad les permite intervenir en aspectos sensibles de la pareja, condicionando sus respuestas y, a su vez, pueden sostener una imagen de seguridad o superioridad, aunque, según lo expuesto, esto puede estar asociado a inseguridades internas y temor a mostrarse vulnerable.
La psicología clasifica a los manipuladores en tres tipos principales. El incitador, que recurre a la agresividad o la presión para influir en personas con perfiles más pasivos; el desprestigiador, identificado con rasgos narcisistas, que se percibe a sí mismo como superior y utiliza la crítica para desvalorizar a otros; y el interpretador, que distorsiona intencionalmente las palabras o situaciones para generar conflicto y confusión.
En cuanto a la autoestima de la víctima en una relación tóxica, Casañas detalló que se ven comprometidos tres componentes fundamentales. El aspecto cognitivo, vinculado al concepto que una persona tiene de sí misma; el afectivo, relacionado con el valor personal y los sentimientos; y el conductual, que se refleja en los cambios en la forma de actuar.
Las personas que permanecen durante períodos prolongados en este tipo de vínculos tienden a normalizar conductas que afectan su bienestar, subrayó la psicóloga Patricia Casañas, por lo que esa situación dificulta la identificación de la problemática y refuerza la permanencia en relaciones donde predomina el control sobre la autonomía individual.
Señales de que estás en una relación tóxica
1-Dinámica de poder: una relación desigual donde te imponen decisiones, condiciones o formas de actuar.
2-Aislamiento social: se reducen progresivamente los vínculos con familiares, amistades u otros espacios.
3-Desprecio y crítica constante: se manifiestan desvalorizaciones frecuentes, cuestionamientos o comentarios que afectan la percepción personal y el valor propio.
4-Manipulación emocional: se utilizan emociones, culpas o condicionamientos afectivos para influir en las decisiones y conductas de la pareja.
5-Violencia física o emocional: se presentan conductas que pueden ir desde agresiones verbales y psicológicas hasta manifestaciones físicas que afectan la integridad personal.