Desde una mirada humana, explicó que perdonar no es un acto inmediato ni una imposición, sino un proceso interno que permite a las personas liberarse del dolor sin necesariamente reconciliarse con quien causó el daño.
En ese sentido, Ovelar destacó que el perdón cumple un rol clave en la salud emocional, ya que su principal beneficio es alcanzar la paz mental y evitar quedar atrapados en el sufrimiento. Sin embargo, advirtió que, en la actualidad, este valor convive con una tendencia social opuesta: la cancelación. Este fenómeno, impulsado muchas veces por el rechazo a las injusticias, promueve la idea de no otorgar segundas oportunidades.
La especialista señaló que los procesos de cancelación suelen tener una base ligada a reclamos sociales legítimos, pero también responden a dinámicas globalizadas donde predomina el castigo inmediato. En muchos casos, una acción o una palabra se transforma en una etiqueta permanente que define a la persona, sin dar lugar al aprendizaje o la evolución.
Subrayó que la cultura de la cancelación puede generar efectos psicológicos negativos tanto en quienes son cancelados como en quienes cancelan. Mientras que los primeros enfrentan una forma de castigo social, los segundos pueden limitar su capacidad de comprender, reflexionar y permitir procesos de cambio.
En cuanto a los límites personales, Ovelar aclaró que perdonar no significa aceptar todo ni retomar vínculos dañinos. Establecer límites sanos implica tomar decisiones conscientes que prioricen el bienestar emocional, incluso si eso implica no dar una segunda oportunidad. El equilibrio es algo que evalúa cada situación de manera individual.
Por otro lado, advirtió que las redes sociales intensifican los juicios rápidos y superficiales, donde capítulos de la vida de una persona se interpretan como verdades absolutas. Esta dinámica favorece la validación sin contexto y refuerza la cultura del señalamiento.
Por ello resaltó que el amor propio es una herramienta fundamental para transitar el perdón. Entenderlo como parte del crecimiento personal permite transformar el dolor en aprendizaje y avanzar hacia una mayor paz interior. “El perdón siempre repara vínculos, incluso con uno mismo, y nos ayuda a evolucionar desde lo más humano”, concluyó.