En los primeros meses de una relación es común que muchas mujeres compartan conversaciones, mensajes o situaciones con sus amigos para intentar entender mejor las actitudes de la persona con la que se están vinculando. Según la psicóloga clínica, esta conducta no necesariamente refleja inseguridad, sino que responde a una necesidad humana de buscar apoyo y distintas perspectivas cuando se enfrenta una situación emocionalmente importante.
Señaló que, ante la incertidumbre propia de una relación que está comenzando, las amistades suelen brindar compañía y ayudar a ampliar la mirada sobre lo que está ocurriendo. Sin embargo, advirtió que cada persona interpreta las situaciones desde sus propias experiencias y creencias, por lo que las conclusiones de los demás no siempre coinciden con la realidad.
En algunos casos, explicó que la búsqueda constante de opiniones externas puede estar relacionada con la necesidad de validación o con dificultades para confiar en el propio criterio. También pueden influir experiencias afectivas pasadas que dejaron dudas o temores. Pero aclaró que no siempre existe una inseguridad detrás de esta conducta, ya que algunas personas simplemente procesan mejor sus emociones a través de la conversación.
La profesional aclaró que pedir consejos puede ser positivo cuando permite obtener nuevas perspectivas y sentirse escuchada. El problema aparece cuando se consultan demasiadas opiniones o cuando las interpretaciones son contradictorias. En esos casos, la persona puede terminar más pendiente de lo que piensan los demás que de lo que realmente observa y siente dentro de la relación.
Destacó que las personas tienden a analizar en exceso mensajes, silencios o cambios de actitud porque el cerebro busca constantemente explicaciones y certezas. Cuando existe poca información disponible es frecuente llenar los vacíos con hipótesis que pueden estar influenciadas por expectativas, miedos o experiencias previas. La dificultad surge cuando este análisis se vuelve tan intenso que genera ansiedad o impide disfrutar del vínculo.
La especialista destacó que una de las herramientas más importantes para construir relaciones saludables es aprender a expresar dudas, necesidades y expectativas de manera clara y respetuosa.
“Ninguna amistad o grupo de WhatsApp puede conocer una relación mejor que las personas que la están construyendo, y el diálogo sigue siendo la base para generar confianza y entendimiento mutuo”.
-Psicóloga clínica María José Rodríguez