Según la especialista, sentir atracción por un amigo o una amiga es algo completamente posible. Explicó que las personas pueden desarrollar química o interés romántico hacia alguien con quien comparten confianza y cercanía emocional. Sin embargo, cuando esos sentimientos no son correspondidos, suele aparecer una sensación de rechazo que cada persona procesa de manera diferente.
Torales señaló que la posibilidad de recuperar la amistad depende en gran medida de cómo se maneje la situación desde el principio. La persona que recibe la declaración amorosa debe ser clara y sincera para evitar generar falsas expectativas, mientras que quien expresa sus sentimientos debe aceptar la respuesta sin insistir. Cuando una de las partes no comprende un “no” o la otra deja abierta una posibilidad que en realidad no existe, el vínculo puede deteriorarse hasta romperse definitivamente.
La profesional indicó que el rechazo también puede despertar emociones profundas. En quien es rechazado pueden surgir heridas emocionales no resueltas relacionadas con experiencias de abandono, traición o rechazo vividas anteriormente. Por su parte, quien rechaza puede experimentar sentimientos encontrados, como tristeza por la posible pérdida de una amistad valiosa, culpa o incluso una sensación de satisfacción personal que debe ser manejada con madurez.
A pesar de ello, la psicóloga considera que la amistad puede continuar si ambas personas mantienen un diálogo abierto y respetuoso. Aunque la relación ya no será exactamente igual, debido a que existe una realidad conocida por ambos, es posible construir una nueva dinámica basada en el respeto mutuo y en límites bien definidos. La clave está en evitar conductas que puedan alimentar nuevamente expectativas románticas o generar confusión.
Torales advirtió sobre los riesgos de intentar mantener una “amistad con derechos” después de un rechazo amoroso. A su criterio, esta situación puede resultar perjudicial para las emociones y la autoestima de ambas personas, especialmente cuando todavía existen sentimientos románticos de una de las partes.
La especialista destacó que la cercanía emocional, la confianza y el tiempo compartido pueden llevar a algunas personas a confundir un vínculo afectivo profundo con una relación amorosa. Por ello, considera importante reconocer las diferencias entre amistad y atracción romántica para evitar malentendidos y conflictos futuros.
Es importante entender que el rechazo amoroso dentro de una amistad no es lo mismo que el rechazo dentro de una pareja. En la amistad el conflicto surge porque una persona siente atracción y la otra no comparte ese sentimiento. En una relación de pareja el rechazo suele estar relacionado con problemas, desgastes o necesidades que no fueron abordadas oportunamente dentro del vínculo, por lo que el problema se debe tratar con respeto y confianza.
El desafío del “no”
1-El espejismo: la extrema confianza suele llevar a confundir el afecto profundo con romance.
2-El impacto: quien se declara revive heridas de abandono; quien rechaza lidia con culpa o tristeza.
3-La regla de oro: claridad absoluta para no alimentar falsas esperanzas y aceptación total de la negativa.
4-La trampa: intentar una “amistad con derechos” resulta perjudicial y destruye la autoestima.
5-El reinicio: salvar el vínculo exige diálogo abierto, nuevos límites estrictos y la eliminación de cualquier expectativa romántica.